4 PERCES BEMELEGÍTŐ EDZÉS - CSINÁLD EZT MINDEN EDZÉS ELŐTT!!! (Bemelegítő Edzésterv) Tari Ádám Pro-Physique 5:56 4 years ago 206 733 Далее Скачать
Végezze el ezt a bemelegítést az edzések előtt | Gyors bemelegítési rutin Chloe Ting 6:27 4 years ago 75 486 754 Далее Скачать
10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ Koloszár Enikő 10:45 3 years ago 129 348 Далее Скачать
Reggeli ébresztő torna - Napi minimum (10 perc - mt#02) Mindennapi Torna 10:49 5 years ago 232 429 Далее Скачать
Béres Alexandra torna || Átmozgatás 2. || 10 perc Béres Alexandra 10:04 9 years ago 292 852 Далее Скачать
Általános bemelegítés jógához | ízületek átmozgatása | kezdőknek is | antireumatikus Pipitér Jóga & Lélekkommunikáció 19:31 4 years ago 756 Далее Скачать
BEMELEGÍTÉS FUTÁS ELŐTT Bragmayer Zsanett olimpikonnal. Jótanácsok és hibák, amiket elkövethetsz. Mozgásvilág 5:40 3 years ago 17 358 Далее Скачать
Edzés Otthon Full Kezdőknek Eszköz nélkül 1. rész Bálint János 22:14 1 year ago 106 208 Далее Скачать
II. Bemelegítés - Dekázás gyakorlása kezdő és haladó módban. (b. gyakorlat) Pilisi Labdarúgó Klub 0:36 4 years ago 842 Далее Скачать
A hatékony bemelegítés (edzés előtt, teljes test) - Kezdő szint Szombathelyi Nóra személyi edző 8:18 3 years ago 4 068 Далее Скачать
